從去年四月到現在終於給我上到一百堂啦
我真是爲自己感到驕傲
跟你們練習多年的婆婆媽媽比可能不算什麼
但我這懶惰的個性加忙碌的工作
一百堂簡直就是可喜可賀
等我上了一千堂再跟各位報告啦
- 留言者: 杜媽媽
- Email:
- 網址:
- 日期: 2008-02-28 19:15:54
美姨看的多高興...
我最近也買了洪光明瑜珈的課50堂 NT16500
看我多久上完 跟你拼了..
- 留言者: chuck
- Email:
- 網址:
- 日期: 2008-02-29 01:52:24
- 留言者: 妹
- Email:
- 網址:
- 日期: 2008-03-02 08:55:04
- 留言者: 杜媽媽
- Email:
- 網址:
- 日期: 2008-03-07 10:27:28
她的特色是除了溫度與溼度的控制外 教室必然是全部鏡面
而且有固定的26個動作的反覆練習
據說創始人 也就是Bikram 膝蓋受了重傷
醫生宣布不能走路 他透過熱瑜珈 恢復了健康
原來熱瑜珈 能加速新陳代謝 和肌肉柔軟度
我去米國時 跟你去挑戰吧
